最近毎日1本のTED TALKを見ることを自分に課しているのですが、今日はあるTALKの紹介をします。 www.ted.com 日本語の字幕も付いているので、英語に抵抗のある方でも大丈夫ですし、5分未満なのでサクッと見れます。 最後のパートで出てくる理想の睡眠パター…