耳鼻咽喉科の先生に聞いた冬の乾燥対策
こんばんは。
皆さんお元気ですか?
私は先週末から咳と痰と鼻水が出ておりまして、連休明けの今日、やっと病院に行ってきました。
何度かお世話になっている先生なのですが、寝るときはゆる〜くマスクをしなさい!
と毎回言ってくれます。
その後毎回忘れてしまうんですけども。
先生ごめんなさい。。
寝るとき口が開いてしまう人は、いくらよく寝てても夜中に喉を傷めてしまうそうで、治りが悪くなってしまうそうです。
加湿器なんかよりもマスクをしなさい、とおっしゃったので、なんでですか?と聞いたところ、
一番良いのは南の島に行くこと!
南の島のコテージ貸切のところに行けば、喋らなくていいし、食事も全て用意してくれて、ストレスもなく、風邪を治すには最高の環境です!
と言っても、なかなかしょっちゅう南の島には行けない。
そこで、加湿器という選択肢が出てくるんだけども、加湿器は部屋の中にカビを生んでしまう可能性がある。
そのカビによって別の病気を起こす可能性もある。
また、加湿器によってもたらされる湿度は頑張って70%である。
それに比べて、最近のフルフェイスヘルメットをかぶっていると、すぐに湿気で曇って前が見えなくなる。
それはつまり高い湿度を作り上げているということである。
最近のフルフェイスは、風を取り入れて空気の入れ替えを行なっているので、高速で走らないと空気の入れ替えが起こらず、湿度の高い状態を作れる。
しかし、フルフェイスでは寝られない。
南の島やフルフェイスに比べて、マスクは安価で現実的である。
というお話でした。
皆様、風邪には気をつけて。
そして、風邪をひいたときにはマスクをしてお眠りください。
今日の感謝。
・一緒の担当を持っている人が、同じ不満を持ってくれていたこと。
・休日出勤を労ってくれた人たち。
・薬の力。
今日の夕食。
餃子のタダ券をもらったので。
栄養つけたくて、明日も仕事ですが、しゃーない!