もう若くないからでしょうか。 体力の衰えを感じる今日この頃です。 どんな時に感じるか。 もちろん、運動した時もそうなんですが、本を読んだり考え事をするときに集中力が続かないんですね。 体力の衰えと言うよりは、集中力を高めるトレーニングを近ごろ…
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