バスタブと半身浴
半身浴が体に良いって、一時期流行りましたよね?
下半身だけぬるめのお湯に長く浸かることによって、体の代謝を促進するとかなんとか。
私も何回か試したんですけど、なんとなく、なんかしっくりこなかったんです。
くつろげないというか、落ち着く体勢にならないというか。
その理由が、イギリスに来て分かりました。
バスタブの形が違うんです。
これ、今滞在しているホテルのバスタブなんですけど、そう、浅くて長いんです!
だから普通にお湯を張っても下半身が浸かるだけで、上半身は外に出たまま。
本当にちょうど良いです。
体を洗うスペースが他にないので、服を脱いでいきなり半身浴。
その後、栓を抜いて、バスタブからお湯を抜きながらシャワーを浴びることになるのが難点ですが。
でも、良いです!
温度を設定できるようなリモコンが無いので、自分の感覚で、蛇口のひねり加減で湯温を調整することになりますが、上手くいったときはいつもより集中して本を読める気がします。
リモコンが無いことのメリットとしては、自分が持ち込まない限り時間が分からないということ。
時間に追われる日々を過ごしてる人って多いと思うので、半身浴で体をデトックスしてる間、社会から離れて頭もデトックスしたいですよね。
今日の感謝。
・駅のスーパーで急いでいた子連れの母親にレジの順番を譲ったら10回もThank youと言われたこと。
・スーパーの場所を聞いたら冗談混じりで教えてくれたホテルスタッフ。
・LINEで雑談してくれた後輩。